ניתן לשאול שאלות מגוונות מאד באמצעות טכניקת השאלה. למשל, מה הצעד הבא? שאלה שמתאימה לכל תחום שבו אנו רוצים לנוע קדימה, כמו פיתוח עסק, או הגשמה עצמית.
דוגמא נוספת, איך עושים את זה? שאלה טובה במקרה שאנחנו רוצים לקבל תשובות מעשיות והכוונה לפעולה.
למעשה, ניתן לשאול כל דבר על עצמנו או על החיים עצמם, ניתן גם לחקור רעיונות פילוסופיים, לדוגמא, מהו הקיום האנושי? או מהי משמעות החיים. בסופו של דבר, בכל רגע נתון בחיים יש לנו שאלות רבות, במובן זה, טכניקת השאלה מקצרת עבורנו תהליכים ומאפשרת לנו לקבל תשובות מתוך עצמנו, ממקום של דממה ושקט, וכך היא מאפשרת לנו לנוע קדימה לעבר האתגר הבא.
טכניקת השאלה מתאימה לעבודה של אחד על אחד, ויש לה גם גרסאות לעבודה עצמית.
|
טכניקת השאלה פותחה על ידי שי טובלי. לאחר שנים של לימוד והעמקה לתוך תורתו של הפילוסוף ג''ידו קרישנמורטי הוא יצר טכניקה מעשית וקלה ליישום שמאפשרת לכל אדם לעבור ממצב של מחשבה למצב של הקשבה.
כולנו מכירים את המצב של המוח החושב - זהו מוח מותנה, מבולגן, יש בו מחשבות סותרות ורגשות סותרים, לגבי כל שאלה שנשאלת בתוכנו יש לנו עשרות תשובות שונות וקונפליקטואליות, ובפועל, בתוך המצב החושב אנחנו חווים ברוב המקרים בלבול, חוסר בהירות וחוסר ידיעה. המצב של הקשבה, הוא מצב שהרבה מאד מורים מדברים עליו כמצב תודעה שקט לחלוטין, שבתוכו אנחנו פוגשים קול אחד בהיר בתוכנו. ניתן להתייחס לקול הזה בתור העצמי האמיתי שלנו, זה שנמצא מעבר לכל המחשבות והרגשות. טכניקת השאלה היא כלי ישיר למפגש עם מצב ההקשבה הזה.
|
שיטת ''העבודה'' של ביירון קייטי וגם טכניקת השאלה - מבקשות לאפשר לאדם להיכנס למרחב של דממה בתוכו. מצב שהוא מעבר לרעש התודעתי הרגיל.
ההבדל המובהק בין שתי הטכניקות הוא שבמקרה של שיטת ''העבודה'' הטכניקה משמשת לשחרר אותנו ממחשבות ואמונות שגורמות לנו סבל, תפישות לגבי אחרים, לגבי החיים ולגבי עצמנו. לעומת זאת, טכניקת השאלה משתמשת במרחב הדומם כדי לקבל תשובות לשאלות ממשיות שמעניינות אותנו.
היא יכולה לשמש למגוון רחב של שאלות מעשיות על עצמנו, על הצעד הבא בחיינו, על העיסוק המקצועי ועל מערכות היחסים שלנו, היא יכולה לשמש לפיתוח עסקי וגם להגות פילוסופית בכל שאלה לגבי החיים מבקשת מענה בתוכנו. אנחנו מגלים דרכה מאגרים של חכמה פנימית שלא ידענו שקיימים בתוכנו.
|
כל אדם יכול לפגוש חכמה פנימית בתוכו, אין בכך ספק! טכניקת השאלה היא פשוט כלי עזר קל ומעשי כדי לאפשר לזה לקרות. לכולנו יש רגעים שאנחנו פשוט "יודעים" משהו, יש לנו אינטואיציה לגבי משהו, תחושת בטן, ידיעה פנימית לגבי אדם, או מצב, ולפעמים אפילו לגבי העתיד.
טכניקת השאלה היא כלי לכניסה פנימה לתוך עצמנו ולמציאת התשובות בעצמנו לכל שאלה שנרצה לקבל לגביה תשובה. במובן זה היא פשוט כמו כלי עזר לחיבור להדרכה הפנימית שלנו - כך שלא נצטרך לחכות למצבים שיש בתוכנו אינטואיציה, אלא נוכל לזמן את הידיעה הפנימית שלנו מתי שאנחנו מרגישים שאנחנו זקוקים לה.
בסופו של דבר, הרבה יותר קל לאדם לקבל הנחיות לגבי חייו וההחלטות הנכונות עבור עצמו מתוך עצמו- מאשר מאדם חיצוני לו.
|
מצב ההקשבה שאותו אנו פוגשים בטכניקת השאלה - הוא מצב שבו התודעה שלנו שקטה, היא לא סובלת מהתנועה המתמדת, מרעש המחשבות, מהדינמיות הרגשית הבלתי פוסקת. ניתן להקביל מצב של הקשבה לקרקעית האוקיינוס, היא תמיד שקטה, תמיד נחה במקומה, גם כאשר הים סוער.
העיקרון הפשוט של טכניקת השאלה הוא שבאמצעות ניקוי התודעה מכל הרעשים המחשבתיים והרגשיים בה, מתאפשרת קפיצת מדרגה ממצב של מוח חושב למצב של מוח מקשיב. המוח החושב הוא המצב המוכר של בלגן בראש - והמוח המקשיב הוא אותה דממה שכולנו מייחלים לה.
הייחודיות של מצב ההקשבה היא שמעבר לנוכחות השקטה נובעת מתוכה גם אינטליגנציה, ראייה חדשה לגבי עצמנו, הוליסטית, שלמה, כזו שמצליחה לקחת בחשבון את כל המרכיבים החשובים, ולהתעלם מכל מה שאינו חשוב.
|
