אימון אישי להגשמה עצמית
אימון אישי להגשמה עצמית הוא למעשה אחת הסיבות המרכזיות שאנשים פונים לקבל שירותים ממאמן אישי או ממאמנת אישית. הגשמה עצמית בעולם המערבי היא אחד היעדים הבלתי מדוברים שאנחנו מציבים לעצמנו - הרצון להגשים את חלומותינו, להיות גדולים באמת, להעניק את המתנות שלנו לעולם וברמה הבסיסית ביותר לדעת מי אנחנו.
הגשמה עצמית פעמים רבות מקבלת פירושים שמתקשרים לפרנסה וקריירה, אולם התמקדות רק בפאן המסוים הזה עבור הגשמה עצמית תהיה חלקית ולא מדויקת. הגשמה עצמית היא עצם היכולת שלנו להתחבר למהותנו העמוקה לשאול שאלות כמו מי אני, מה באתי לתת לעולם, וכיצד איראה בשיא פריחתי.
במובן זה אימון אישי להגשמה עצמית לא מגביל את עצמו לתוצאה מסוימת, כי אם מאפשר לאדם חקירה פנימה אמיתית ומלאה לעבר סל אפשרויות בלתי מוגבל של מימוש עצמי.
אימון אישי - מי אני באמת?
אתם זוכרים שהיינו ילדים צעירים ושאלנו שאלות על החיים? רצינו לדעת למה יש ירח ולמה יש שמש, ומדוע השמש שוקעת לתוך הים, והאם אלוהים באמת יושב בשמיים על כסא מלכות עם זקן ארוך ולבן, והאם יש מלאכים... ילדים הם דוגמא מצוינת לסקרנות הטבעית הטבועה בכל אחד מאיתנו. מה שקורה עם הסקרנות הזו, שברוב המקרים היא מודחקת על ידי תשובות מוכנות מראש של ההורים והמחנכים או אפילו זוכה להתעלמות על ידי הורים עסוקים מידי שבעצמם לא מעיזים לשאול שאלות אמיתיות על חייהם. תום הלב של הילדים לעתים דוחף את ההורה בעצמו לחקירה והתבוננות פנימה, ולא תמיד ההורה בשל או מוכן לכך.
אז כך מילדים סקרנים, אנחנו הופכים למבוגרים מותנים לתשובות מוכנות מראש - "אני רוצה להתחתן, להביא ילדים, זה ממש יספק אותי, זה היעוד שלי כאישה", "אני רק רוצה לעשות הרבה כסף כדי שיהיה לי זמן לעשות את מה שאני באמת אוהב", "החיים? אני לא יודע מהם באמת.. אולי פשוט להנות מהם וזהו, לא? הרי חיים רק פעם אחת!". כל קומץ רעיונות כזה או אחר נשמע שחוק כשמקשיבים לו ללא רתיעה, ללא שיפוט וללא תגובה. הדמיון המוחלט בדרך שבה רוב האנשים חיים, מטריד אותי באופן אישי - וגורם לי לרצות לא להפסיק לשאול את השאלות הגדולות של החיים. אחת השאלות האהובות עליי היא השאלה - מי אני באמת? בתהליכי אימון אישי להגשמה עצמית אני משתמשת בשאלה הזו, כדי לאפשר לאדם להשתחרר מכל מה שהוא יודע על עצמו ולגלות עולמות חדשים שנפרשים בפניו מתוך עצמו. באופן הזה, אימון אישי הופך להיות מאד אישי, מאד פנימי ומאד עמוק.
אימון אישי - מהן מתנותיי לעולם?
בעידן מערבי קפיטליסטי לעתים אנחנו שוכחים להסתכל סביב, לראות שיש עולם שלם שסובל - רעב, מלחמות, אפליה, גזענות, התעללות, מחסור באהבה ועוד מחלות רבות שהאנושות יצרה במו ידיה. לעתים נעדיף לא להסתכל כי המראה קשה מידי להכלה, בנוסף אם נביט ונסכים לחוש את הכאב שהמראות הללו מעוררים בנו ולהכיל אותו במלואו - ייתכן שיתעורר בנו דחף לפעולה, וגם זה פעמים רבות מפחיד אותנו ומעיר בנו אחריות שלא בהכרח היינו רוצים לבטא.
אימון אישי בהחלט עוסק בלקיחת אחריות יותר ויותר גדולה בתוך החיים - אחריות בראש ובראשונה על עצמי ועל חיי, באופן טבעי ככל שאני מתבגר גם מעגלי האחריות שלי יילכו ויתרחבו לעבר יותר ויותר אנשים שהייתי רוצה להעניק להם את מתנותיי. כאשר אני בוחר להתחיל לפעוד מתוך הדחפים האמיתיים האלה להעניק, להשפיע, לתת, להיות אותנטי, לקחת אחריות - ברור שאני כאדם פרטי הופך להיות מאושר יותר כי חיי מתמלאים במשמעות, ובאופן טבעי האושר הזה מניב פירות שמפיצים את השמחה הזו הלאה. במובן הזה תהליכי אימון אישי מתחילים באינדיבידואל - אך בהחלט מתיימרים להתרחב ולהשפיע על האנושות כולה.
|
|
