נסו לרגע לדמיין איך היו נראים חיינו והעולם כולו – אם כל אחד מאיתנו היה עוסק רק במה שהוא אוהב באמת. איך היינו מרגישים אם היינו קמים כל בוקר מתוך הידיעה שאנחנו עומדים להקדיש את כל הכישורים והיכולות שלנו כדי לברוא עולם טוב יותר. החיים נתנו לכל אחד מאיתנו אשכול מיוחד של מתנות – נטיות, משיכות, כשרונות, אהבות, דברים שמרגשים אותנו, גאונות חד פעמית, איכויות עמוקות, כל אלה יכולים להפוך להיות הדבר שממנו אנחנו מתפרנסים. במצב הזה בהכרח נחיה חיים הרמוניים ומאוזנים יותר, שלא יכללו בתוכם את הפחדים ההישרדותיים שפעמים רבות מונעים מאיתנו ללכת עד הסוף עם מה שאנחנו יודעים שנועדנו לעשות.להמשך המאמר
כמה הייתי רוצה להשתנות...
מאת: דורית בר
כמה פעמים שמעתם את עצמכם אומרים זאת? ביום ראשון מתחילים דיאטה, ביום שני הולכים לחדר כושר, ביום שלישי נמצא זוגיות חדשה וביום רביעי נבנה קריירה מצליחה. אז למה זה לא קורה לנו? מדוע אנחנו לא משתנים?
נראה לי שאנחנו לא באמת רוצים, השינוי מפחיד אותנו, מאיים על אושיות קיומנו, על כל מה שאנחנו כבר מכירים, על מה שהורגלנו אליו, ולכן גם אם הפנטזיות על שינוי מעוררות בנו שמחה וחיוניות, בפועל, כשניתנת לנו ההזדמנות לשנות משהו בחיינו, ברוב המוחץ של המקרים אנחנו מוותרים על כך ובוחרים להמשיך ולהיות מי שאנחנו. ההמשכיות הזו מעניקה לנו תחושת ביטחון חמימה, חוויה של "אני מכיר את עצמי...", "אני יודע מה אני יכול ומה אני לא יכול".
האם באמת נידונו להמשיך ולהיות מי שאנחנו כבר יודעים שאנחנו, או שיש איזשהו סיכוי לחידוש, להתפתחות ולצמיחה אמיתית? להמשך המאמר
מחושך לאור מאת: דורית בר
מסע חיינו גדוש ורווי באתגרים ומבחנים שמאפשרים לנו ללמוד את שעורי הנשמה הייחודיים לנו. מסע הנשמה הוא מסעו של אותו ניצוץ אלוהי החבוי בתוך כל אחד ואחת מאיתנו, המייצג פן מסוים של האלוהים שמבקש להתגלם ולהופיע דרכנו. כדי שזה יקרה נרקמת סביב הנשמה תוכנית שלמה שכל מטרתה להעיר את אותו ניצוץ ולאפשר לו להפוך מוגשם במלוא הפוטנציאל שלו. התוכנית כוללת בתוכה את החשיכה שבתוכנו – הדפוסים הבסיסיים הספציפיים לכל אדם. החשיכה היא מעין תיבת אוצרות שמחביאה בתוכה ידע עצמי אמיתי ומשחרר על טבע נשמתנו ועל תפקידנו הייחודי בחיים אלה. להמשך המאמר
אחד אלוהינו מאת: דורית בר להגיד "כולנו אחד" זו אולי קלישאה, אבל אם נחקור לעומק את צמד המילים הזה ייחשף במלוא הדרו היהלום שהוא אנחנו.
בסרט "מטריקס" הגיבור, ניאו (קיאנו ריבס), נדרש לבחור בין שתי גלולות - כחולה ואדומה. אם ייטול את הכחולה יחזור למיטתו וישכח מהסיוט הרודף אותו, ואם ייטול את האדומה יידע את האמת על המטריקס ועל העולם האמיתי. במובן מסוים גם בפנינו ניצבת הבחירה הזו ברגע זה ממש – אז במה נבחר, בכחולה או באדומה? המטריקס, לצורך העניין, מקביל להזדהות המוחלטת שלנו עם עולם המחשבות, הרגשות והתחושות, ולעומת זאת השחרור מהמטריקס יאפשר לנו לפגוש את עצמנו באמת, מעבר לכל האמונות, התפישות וכל מה שהורגלנו להתייחס אליו בתור מי שאנחנו. להמשך המאמר
נועדנו לגדולה מאת: דורית בר
הגיע הזמן שנכיר בכך שנועדנו להיות גדולים, באמת גדולים, ענקיים, מוגשמים, יפים, מלאים, שופעים, מעניקים. כל אחד מאיתנו יודע עמוק בתוכו שיש לו הפוטנציאל להיות פי מאה או פי מיליון יותר ממה שהוא עכשיו – בכל רובד שהוא, פיזי, תודעתי, רגשי, רוחני – מהגשמה עצמית דרך היכולת לממש אהבה, מיצירתיות ועד מיניות אקסטטית, בריאות פיזית ונפשית ועוד.
נועדנו לגדולה. זו האמת. ההרגל האנושי להסתפק במה שאנחנו, לחיות חיים שהם כמעט מוגשמים, כמעט שלמים, לא בדיוק מוארים ולא לחלוטין מספקים – מתפתח ונוצר מזה עידנים. אנחנו יורשים בצורה לא מודעת מחשבות ותפישות שמשאירות אותנו קטנים, ספקניים וציניים ביחס לאפשרות לחיות חיים משמעותיים. התרגלנו לשמוע משפטים כמו "מזה אי אפשר להתפרנס", "למה אתה לא יכול להיות כמו כולם?! מספיק עם השטויות, הגיע הזמן להתמסד", "החיים קשים! צריך לשרוד". כל אמירה כזו ספוגה באנרגיות של דיכאון, חוסר אמון, צורך בביטחון ויציבות, ניסיון נואש לחיות חיים צפויים ורגילים, בזמן שהתבוננות פשוטה על החיים מלמדת אותנו שמדובר בתנועה אינסופית ודינמית, בלתי ניתנת לחיזוי ומפתיעה כל הזמן. להמשך המאמר
בשביל מה לקום בבוקר מאת: דורית בר לא יכולתי שלא לשמוע את הצעקות מהחדר שליד, הן נשמעו כמו זעקותיו של אדם פצוע, למרות שמדובר היה בשתי נשים בהפסקת קפה במשרד. האחת צעקה לאחרת "די! נמאס לי מהעבודה הזאת! אני רוצה משמעות, משמעות, משמעות!!!". חברתה ענתה לה "משמעות? זה פרנסה זה, כאן לא תמצאי משמעות. לכי תתנדבי בבית תמחוי, שם תמצאי משמעות!!!".
עולה השאלה, כיצד יכול האדם לגלות את משמעות חייו? האם זו משמעות ייחודית רק לו, או שמא יש פשר כולל לחיים? הפעם הראשונה שבה פגשתי ישירות את שאלת משמעות החיים הייתה אחרי מותה הפתאומי של אמי, היא נפגעה ומתה בתאונת דרכים לפני תשע שנים. במובנים מסוימים אפשר לומר שהתחלתי לחיות אחרי מותה. המפגש הישיר והקרוב כל כך עם אובדן של אדם אהוב עורר בתוכי שאלות עמוקות, כמו מהי משמעות החיים, כיצד עליי לחיות את החיים, מה הכי חשוב לי, מה זה בכלל חיים, ומהו מוות. להמשך המאמר
לנוע מתוך הדממה מאת: דורית בר
התבוננות ישירה על חיינו מצביעה על כך שאנחנו כל הזמן רודפים אחרי משהו, מנסים להשיג דבר מה, רוצים להגיע לאנשהו, ובטוחים שאושרנו יימצא כשהדבר יושג. זוגיות אוהבת, עבודה מוצלחת, הרבה כסף, מכונית מגניבה וקריירה עוצמתית הם רק רשימה חלקית של המאווים העמוקים שלנו. אנחנו כל הזמן נעים לעבר תוצאה כלשהי שתספק אותנו כדי שנוכל לנוח. אלא שהמנוחה לא מגיעה אף פעם. אפילו כשאנחנו נחים אנחנו חושבים על מה שהיה, מה שיהיה, מה שעלינו לעשות אחרי כן ועל כמה טוב לנו לנוח...
מתוך המצב הכאוטי הזה מוצעים אינסוף סדנאות, קורסים וטיפולים שמבטיחים לנו רוגע והרפיה, מציעים לנו ללמוד כיצד למצוא את השקט שבתוכנו, ואז אנחנו הולכים לשם ועושים כל שביכולתנו כדי ללמוד לשקוט, לדמום ולהרפות. אפילו שם אנחנו ממשיכים לחפש אחר חוויה כלשהי, הישג בריאותי, נפשי, גופני או אחר. נראה שכחברה אנחנו לכודים בתוך הממד של פעלתנות יתר - כל הזמן זזים כי צריך להשיג, כי יש לאן ללכת, להשתפר ולהשתנות. מהי, אם כך, פעולה אמיתית, כיצד ניתן לנוע בתוך החיים מבלי להילכד בדפוס הפעלתני? להמשך המאמר
זה בידיים שלכם - להיות יותר גדולים מהחיים מאת: דורית בר
בתחילה, החיפוש העצמי יתפוש צורה של ניסיונות אינסופיים (שברוב המקרים נכשלים) ליצור את החיים המושלמים שלנו – נחפש בן/בת זוג מדויקים עבורנו, עבודה או עיסוק מספקים, מקום מגורים נוח וכדומה. החיפוש מתבטא כדחף לברוא את "החיים הטובים" עבור עצמנו. הסיבה שבגללה הניסיונות הללו נכשלים, היא משום שהדחף הזה הוא חלקי, הוא כולל רק את מה שאנחנו רוצים, ולא מתחשב בפאזל הרחב של הקיום - בתפקיד הייחודי שלנו בתוך המכלול של כל מה שיש. ולכן, כל עוד נרצה לגלות רק את הפיסה הקטנה שהיא אנחנו מבלי לקחת בחשבון שאנחנו חלק ממורכבות אינסופית, נתאכזב שוב ושוב מאינסוף קשיים שנפגוש בדרך, ובעיקר מחוסר היכולת להשיג את התוצאה המושלמת. להמשך המאמר
לעלות על הגל של החיים (פעולה נכונה - האם יש דבר כזה?)
מאת: דורית בר
לפני כשלוש שנים, בחרתי להפסיק לעבוד כשכירה ולפתוח עסק עצמאי. באופן טבעי הבחירה הזו דרשה ממני אומץ ותנועה מכוונת לתוך עולם חדש, לא יציב, שלא מקנה תחושת ביטחון או בהירות לגבי העתיד. למי ששאל אותי מה הניע אותי למהלך הזה – אמרתי "החיים עצמם". בעולם שבו המחשבה 'אני צריך להשיג – עבודה/זוגיות/כסף' נשמעת מכל עבר, האפשרות להיות מונעת על ידי רצון החיים הפתיעה אותי. רציתי לדעת האם זו הפעולה הנכונה, האם התוצאות תהיינה מספקות, עלו בי חששות וספקות לגבי אמיתות התחושה שהכל אפשרי.להמשך המאמר
חניכות - כאן ועכשיו
מאת: דורית בר
חניכות הן נצחונות, התעלויות והתגברויות, הן ברמה הרוחנית והן ברמה המעשית. הן מאפשרות לנו לפתח איכויות אנושיות מופלאות, כגון הפגנת אומץ, התמסרות ואהבה ללא תנאי. תהליך החניכה הוא הבחינה של יכולתנו לפעול מרמה של תפישה עצמית גבוהה יותר, למרות העובדה שטרם השגנו רמה זו.למעשה, חיי היומיום מורכבים מאינספור הזדמנויות להיחנך לרמה גבוהה יותר של תפקוד וקיום. ברוב המקרים, אנחנו לא מודעים לכך, וממשיכים לפעול באופן שאליו אנחנו מורגלים. להמשך המאמר
הפאזל של החיים
מאת: דורית בר
צעדיי הראשונים בתוך מסע רוחני מודע התחילו לחשוף בפניי עולם מלא יופי ומסתורין. פגשתי דרך ספרים ומורים התייחסות אמיתית לשאלות כמו: מי אני ובשביל מה אני כאן. השפה הזו דיברה אליי, העירה קול עמוק בתוכי שכמה לגילוי עצמי. הבנתי שהפרספקטיבה הילדית שרצתה לדעת ולתפוש את הכל ביטאה אמת פשוטה, כוליות תמת לב שיודעת שהחיים הם פאזל שלם ומאוחד, הגדול מסך החלקים שבתוכו. זוהי היצירה הגאונית של אלוהים, דרכה אנחנו יכולים לגלות (אם רק נרצה באמת) את האחדות האינסופית של הכל. להמשך המאמר
סודות העושר הנצחי
מאת: שי טובלי
כדי להבין מהו כסף וכיצד ניתן להתנהל איתו בצורה מוארת, אנחנו צריכים קודם כל להבין
מה הוא לא - כסף הוא לא המספרים שמאכלסים את חשבון הבנק שלנו. כסף הוא לא בהכרח משהו שאוגרים, כך שלחיות בעוני אין פירושו לחיות בלי מספיק כסף אלא בסוג מסוים של תפישת דלות. חופש ביחס לכסף אינו פזרנות, נדיבות או תחושה קלילה ביחס אליו. כסף אמור להיות חלק בלתי נפרד מהתנועה שלנו בתוך החיים. להמשך המאמר
האהבה שבפעולה
מאת: דורית בר
מהו הלהט שמתעורר בנו להתבטא בתוך החיים, להגשים את עצמנו?
כאשר אנו מונעים בחוזקה לעבר יצירה של דבר חדש בחיינו - עבודה חדשה, יצירת אומנות, כתיבה, או כל פעולה אחרת - ישנה התחושה שהחיים עצמם פועלים דרכנו. זה בכלל לא אנחנו שפועלים - אנחנו יכולים להיות אלה שמתנגדים לעתים לפעולת החיים שנעה קדימה כל הזמן. ההתנגדות יכולה ללבוש פנים של פחד או חרדה - 'אולי זה לא יצליח', 'אני לא בטוח שאני מספיק מוכשר', 'איך אדע אם זה הצעד הנכון, אולי עדיף לחכות'. במקרים אחרים אנחנו "עולים על הגל" של החיים, שלוקחים אותנו עמוק עמוק אל תוכם, אל תוך טבעם הסוחף, המשכר, החיוני ומלא ההפתעות.
להמשך המאמר
לגעת באושר
מאת: דורית בר
תארו לעצמכם שהיינו יכולים להתבונן על האופן שבו אנו חיים ממעוף הציפור. דמיינו מצב שבו יש בידינו מעין עדשה חוץ פלנטרית שדרכה אנו יכולים לראות את כל מה שקורה כאן. אתם יכולים ממש לדמיין אותנו יוצאים אל מחוץ לאטמוספירה של כדור הארץ ומביטים אל תוכו מן החלל עצמו – מה היה לוכד את תשומת לבנו מפרספקטיבה כזו? להמשך המאמר
מקור אושרו של האדם
מאת: דורית בר
כיום רבים מאיתנו מסובכים ומבולבלים בכל הנוגע לעולם העבודה – אנחנו מוטרדים מסוג העבודה שבו אנחנו עוסקים, פעמים רבות חשים שהוא אינו מאפשר לנו להתבטא בצורה אישית ועמוקה; במקרים אחרים חיינו מוקדשים אך ורק לעבודה, ואנחנו מושקעים בה לחלוטין, מבלי לשים לב שלא נותר לנו פנאי לגלות את הנטיות היצירתיות שלנו; קיימים גם מצבים שבהם אנחנו מוותרים מתוך ייאוש על האפשרות לעבוד ובוחרים בתלות באחרים ובבטלה היוצרת ניוון של הגוף והנפש. מתי מעט זוכים ליצור ממעמקי נשמתם ולהתפרנס בכבוד מתוך כך. להמשך המאמר
כשפגשתי את מלאך המוות
מאת: דורית בר
יצאתי לפתח הבית ונעמדתי בכניסה, באותו רגע זה קרה – ניצבתי מולו, עומדת איתנה, מביטה בו והוא בי, והוא שאל "במה תבחרי בחיים או במוות?", המחשבה לסיים את חיי, להתאבד, למות כמו אמא חלפה בראשי, לרגע חשבתי שעדיף לסיים את הסאגה הזו שנקראת חיים ולבחור במוות, שלא ידרוש ממני להתמודד עם כל הכאב הזה שמילא את כולי. התלבטתי, חיים או מוות, התחלתי לדמיין דרכים אפשריות למות, ומן הצד השני ניצבו החיים, האפשרות לגמוע אותם, לחיות אותם, ללמוד מהם, לאהוב, להרגיש, לחוש, לחיות. להמשך המאמר
לייעוץ טלפוני ללא תשלום ולקביעת פגישה עם דורית בר התקשרו: 077-4336030, 052-3622506 doritbar.com@gmail.com
(לקריאת המלצות לחץ כאן)
