בשלב הראשון אימון אישי מאפשר לאדם לשהות בתוך מרחב של עידוד, תמיכה והכלה. חלומות צריכים שנטפח אותם בדיוק כמו שאם מטפחת את ילדיה. ולכן בשלב הראשון המאמן יוצר מרחב בטוח, שופע שלווה, ביטחון וידיעה שהכל אפשרי.
בשלב השני, תהליך אימון אישי עוזר לאדם להתחבר למניע העמוק שהוביל אותו מלכתחילה לרצות לנוע לכיוון מסוים, להפוך את החזון שלו מחלום למציאות ממשית.
במובן הזה, דרך העבודה בשיטת האור הלבן האדם מגלה בתוך עצמו יכולות אדירות לדעת מה הצעד הראשון, ומהי תוכנית הפעולה להגשמת החזון הרחב.
|
אימון אישי נוגע לכל תחומי החיים ולכן המשימות או "שעורי הבית" נוגעים לכל רובד שלהם. מתוך ניסיון למדתי שהדבר הטוב ביותר הוא כאשר האדם נותן לעצמו הנחיות. באמצעות שיטת האור הלבן שבה אני משתמשת, זה לגמרי אפשרי - ואנשים פשוט מנחים את עצמם איך הם צריכים לאכול, מה כדאי להם לעשות כדי לקדם פרוייקט מסוים, והאם עליהם לעזוב או להישאר במערכת יחסים מסוימת שבה הם נמצאים.
הגילוי שקורה בתהליכי אימון אישי בשיטת האור הלבן, הוא שכל אדם יכול להיות המאמן של עצמו, היועץ של עצמו והמרפא של עצמו. אני מוסיפה דיוקים משלימים במקרה הצורך כדי להשלים את התמונה.
|
אימון אישי הוא תהליך עבודה קלאסי לאנשים שמתקשים בפעולה בתוך החיים. בשלב הראשון, נרצה לגלות מה הסיבה לקושי בפעולות - האם היא רגשית, האם היא נוסעת ממחסום מחשבתי או אמונות מגבילות. ברגע שאנחנו מגלים את הסיבה, יש צורך להתיר אותה.
לשם כך, הטכניקות המגוונות משיטת האור הלבן מצוינות לשם כך, כי הן נכנסות לפעולה בדיוק בנקודות שבהן לא די בהבנה מנטלית ויש צורך ביותר מכך.
ברגע שאנחנו משחררים את אותה תקיעות פנימית - פעולות מתחילות לקרות באופן ספונטני, ללא צורך בעזרה נוספת.
|
אנשים רבים מבקשים להתחבר לעצמם ולמשמעות החיים ולגלות מה היעוד שלהם באמצעות אימון אישי, מהי המתנה הייחודית שהם באו לתת לעולם. כאשר אדם פונה אל החיים ושואל אותם שוב ושוב מהו היעוד שלי, אין ספק שבנקודה מסוימת החיים ייענו וישיבו על השאלה.
בתהליך אימון אישי אדם שואל את השאלה דרך כלים מקצועיים שנועדו להעניק לו תשובה. שיטת האור הלבן מחברת את האדם לחוכמה הפנימית שלו. בשלב הראשון שהשאלה נשאלת הוא יפגוש את כל התשובות המוכרות שיש בתוכו, לאחר ניקוי "הרעש" הפנימי - תשובות אמיתיות ומפתיעות יופיעו מתוכו.
|
תהליך אימון אישי נמשך בדרך כלל בין 3 חודשים לחצי שנה, בהתאם לעומק הבעיה. יחסית לטיפולים פסיכולוגיים ארוכי טווח, זה נחשב לתהליך קצר וממוקד מטרה, שאנשים מדווחים כי תוצאותיו נשמרות לכל החיים.
פעמים רבות, כבר בפגישות הראשונות האדם עשוי לחוות הקלה, תובנות עולות, ותחושת משמעות חדשה ניתנת לחיים. יחד עם זאת, חשוב לאפשר לתהליך אימון אישי להיות ארוך ועמוק מספיק מתוך ידיעה שכדי ששינוי יהיה שלם, דרושה השקעה בהתאם.
יש אנשים שמתאהבים בשיטת האור הלבן ופשוט ממשיכים להגיע בשמחה, גם לאחר שפתרו את האתגר בחייהם.
|
