שמי דורית בר, אני מאמנת אישית ועסקית, מנחה להתפתחות אישית ורוחנית, בעלת ניסיון עשיר ומגוון בליווי אנשים בתהליכי התפתחות ומודעות.
אימון אישי מסייעלטיפול בהתמכרויות, עודף משקל והשמנה, מערכות יחסים, זוגיות, פיתוח קריירה ופרנסה, הקמת עסק ופיתוח עסק, בעיות פיזיות ונפשיות, קשיים רגשיים, פחדים, חרדות, מחשבות שליליות ועוד. (לקריאת המלצות לחץ כאן)
בעבודתי אני משלבת כלים ייחודיים מעולם הרוח, הפסיכולוגיה והאימון - מטרת האימון האישי לאפשר לאדם לצעוד בנתיב חדש ולשנות את חייו, כך שהוא יוכל לפעול בצורה חדשה, להרגיש תחושות חדשות וחיוביות יותר, וברמה העמוקה ביותר ליצור חיים מלאים בשמחה ואושר.
לייעוץ טלפוני ללא תשלום ולקביעת פגישה עם דורית בר התקשרו: (לקריאת המלצות לחץ כאן)
077-4336030, 052-3622506
אימון אישי - לגדילה והתפתחות
כולנו רוצים להשתנות, לגדול ולהתפתח.
כמאמנת אני מעודדת את הדחף החיובי ליצור את חיינו מחדש ולהפתיע את עצמנו - להיות מסוגלים להתמודד עם מה שקשה לנו, לדבוק ברעיונות הכמוסים ביותר שלנו ולתת אמון בעצמנו שאנחנו אכן יכולים.
יכולותיי המקצועיות מתבססות הן על לימודים אקדמיים ( תואר ראשון בפסיכולוגיה, תואר ראשון בעבודה סוציאלית, לימודי טיפול משפחתי וזוגי) והן על לימוד עצמי באמצעות קורסים שונים לפיתוח התודעה וברמת המודעות.
דרך שילוב כלים מגוונים בתוך האימון האישי יש ביכולתי להבין ולסייע במגוון רחב של תחומי חיים.
אימון אישי - הנעה לפעולה
האיכות העיקרית שאותה אני מביאה למפגשים של אימון אישי מעבר לראייה של האחר, הקשבה והבנה בתהליכי שינוי - היא הנעה לפעולה.
אחד האתגרים העומדים בפני אנשים הוא לנוע ממצב פסיבי ביחס לנושא מסוים בחייהם למצב אקטיבי, שבו הם לוקחים אחריות על הדבר שאיתו הם מתמודדים ופועלים כדי לשנות אותו.
התנועה הזו מפסיביות לאקטיביות היא המומחיות שלי. בעיניי לנוע ולוותר על שאננות ומנוחה לעבר דינמיות ופעולה היא החיים עצמם. החיים הם פעולה ולנו ישנה הבחירה האם לחיות אותם ולהיות חלק מהתנועה של החיים, או שאנחנו מתכוונים לעמוד מן הצד ולתת להם לחלוף על פנינו, ואז על ערש דווי להצטער שלא פעלנו.
פעולה היא רוויה באהבה - אהבה לחיים, אהבה לעצמנו, אהבה ליצירה שמבקשת להיוולד דרכנו, אהבה לתחום מסוים שאותו אנחנו מבקשים להגשים. האהבה היא גם האנרגיה שמניעה תהליכי פעולה. ולכן, כאשר אני מסייעת ותומכת באנשים במפגשי אימון אישי לעבר פעולה חדשה בחייהם אני בראש ובראשונה מבקשת מהם לחשוף את האהבה שיש בתוכם (ותמיד ישנה כזו) לפעולה עצמה.
לקריאת מאמר שכתבתי על האהבה שבפעולה - ליחצו כאן.
טכניקת האור הלבן להעצמה אישית
טכניקת האור הלבן היא כלי רב עוצמה שבו אני משתמשת כדי לטפל ולשחרר דפוסים עמוקים רגשיים, פיזיים ומחשבתיים. כשאדם מגיע לאימון, פעמים רבות למרות הדחף לפעול בכיוון חדש, הוא מרגיש תקוע, שהוא לא יכול לנוע בכיוון שהוא רוצה בו, בגלל חסימה כלשהי שמלווה אותו כל חייו. במצבים האלה, גם המאמן הטוב ביותר לא באמת יצליח לעורר שינוי עבור אותו אדם.
טכניקת האור הלבן היא טכניקה להעצמה אישית, היא משתמשת בכלים של מדיטציה ודמיון מודרך ודרכם בגישה ייחודית ועדינה מאפשרת להתיר כל חסימה ולאפשר לאדם לגלות כוחות חדשים שיש לו לרפא את עצמו ולהנחות את עצמו לחיים חדשים. למידע נוסף ולקריאת המלצות
לייעוץ טלפוני ללא תשלום ולקביעת פגישה עם דורית בר התקשרו:
077-4336030, 052-3622506
ניתן לפגוש אותי בת"א ובאזור השרון, ניתן גם לקיים פגישת אימון טלפונית.
.jpg?id=3591828)